2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 自分を責めるのをやめる 【No.30】失恋で自信を失ったまま、仕事を乗り越えなければならない時 の記事は、こんな方に向けた記事です。 失恋で心の土台が揺らいでいる時、仕事の出来事まで「自分には価値がない」という証拠に見えてしまうことがあります。 この記事では、今は通常運転ではなく負傷中の運転として扱い、低空飛行で日 […]
2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.27】メンタルが弱いのではなく、身体の余力が足りないのかもしれない この記事は、こんな方に向けた記事です。 メンタルが弱いと思っている状態の中には、実は身体の余力が足りないために心が支えきれなくなっているケースがあります。 この記事では、心を叩いて強くするのではなく、睡眠・呼吸・姿勢・筋 […]
2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.26】職場の人間関係は“成熟度”で決まる この記事は、こんな方に向けた記事です。 職場の人間関係がうまくいかない時、すべてを自分の内面や努力不足の問題にする必要はありません。 場の成熟度が低い環境では、どれだけ誠実に働いていても消耗することがあります。 この記事 […]
2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.25】新しい仕事に興味が持てない時の対処法 この記事は、こんな方に向けた記事です。 新しい仕事に興味が持てない時、それは単なる甘えや努力不足とは限りません。 燃え尽き、適応疲れ、方向性のズレ、あるいはまだ回復途中であることが影響している場合もあります。 この記事で […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.13】身体的アプローチ（２）身体から精神を整える この記事は、こんな方に向けた記事です。 心を整えるには、身体感覚に戻ることも大切です。 この記事では、丹田や呼吸を通じて、頭の中の不安や思考の渦から一度離れ、現実に立つ力を取り戻すための身体的アプローチをお伝えしています […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.12】身体的アプローチ（１）身体を直接整える この記事は、こんな方に向けた記事です。 心を立て直すには、考え方だけでなく身体の土台も大切です。 この記事では、食事・睡眠・運動という基本的な身体的アプローチを通じて、どん底や停滞期の心を支えるための現実的な視点をお伝え […]
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.10】お金が入ってこない②：在り方を変える この記事は、こんな方に向けた記事です。 働いていない方（働けない方）でもお金は入ってきます。 この記事では、働ける・稼げる状態だけで自分の価値を測らないことについてお伝えしています。 関連記事：
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.9】お金が入ってこない①：在り方を変える この記事は、こんな方に向けた記事です。 この記事では、お金が入ってこない時、単に行動量や努力量だけでなく、「お金を何の対価として見ているか」を見直す視点をお伝えしています。 関連記事： 【No.22】なぜ引き寄せがうまく […]
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 現実を立て直す 【No.8】ブラック企業で働く私：在り方を変える この記事は、こんな方に向けた記事です。 同じ職場環境にいても、自分の在り方によって、見え方や行動の選択肢は変わります。 この記事では、ブラックな環境にいる時に、自分の力を取り戻すための視点をお伝えしています。 関連記事： […]
