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2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） まず立ち止まる 【No.3】不安感を消すワーク この記事は、こんな方に向けた記事です。 不安は、現実そのものだけでなく、頭の中の思考によって増幅されることがあります。 この記事では、まず自分の内側に少し安心感を取り戻すためのシンプルなワークをお伝えしています。 関連記 […]
