2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 自分を責めるのをやめる 【No.16】恐れへの対処 この記事は、こんな方に向けた記事です。 恐れは私たちの全身を強烈にせき止めてしまいます。 この記事では、まず自分が何を怖がっているのかを見つめ、外側と内側を切り分ける視点をお伝えしています。 関連記事： 【No.3】不安 […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 生き方を選び直す 【No.6】在り方を変えるには この記事は、こんな方に向けた記事です。 現実を変えようとする前に、自分がどのような在り方でその現実に向き合っているのかを見ることが必要な場合があります。 この記事では、思考や行動の土台にある前提を見直し、本来の自分に近い […]
