2026年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.34】失恋をきっかけに、年齢や独身であることが急に苦しくなった時 この記事は、こんな方に向けた記事です。 失恋をきっかけに、それまであまり気にしていなかった年齢や独身であることが、急に刺さるようになることがあります。 この記事では、失恋後に湧き上がる劣等感や後悔を、少し距離を取って見つ […]
2026年8月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.33】前提を見直すとは、現実を壊すことではない この記事は、こんな方に向けた記事です。 前提を見直すことは、仕事を辞めることでも、責任を放り出すことでも、人間関係を壊すことでもありません。この記事では、今の現実を扱いながら、自分を責めて動かすやり方を少しずつゆるめてい […]
2026年3月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.24】「今」から変える 人この記事は、こんな方に向けた記事です。 この記事では、過去に未来まで明け渡すのではなく、「今」からの選択によって人生を語り直していく視点をお伝えしています。 関連記事: 【No.1】どん底を転機に変えるロードマップ【N […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.15】有無を入れ替える:在り方を変える この記事は、こんな方に向けた記事です。 「ない」という前提に立つと、人は焦りや不安から判断しやすくなります。 この記事では、欠乏感に飲み込まれすぎず、今の自分にあるものから現実を見直す視点をお伝えしています。 関連記事: […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.11】本来の自分の在り方とは この記事は、こんな方に向けた記事です。 本来の自分の在り方は、無理に作るものではなく、緊張や自己否定がゆるんだ時に戻ってくるものです。 この記事では、自然体でいること、リラックスして現実を受け入れている状態、そして自分を […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.7】在り方を変えるときの注意点 この記事は、こんな方に向けた記事です。 在り方は、気づいたからといって一瞬で変わるものではありません。 長年守ってきた前提や癖は、何度も気づき直しながら少しずつゆるめていくものです。 この記事では、在り方を変える時の注意 […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.6】在り方を変えるには この記事は、こんな方に向けた記事です。 現実を変えようとする前に、自分がどのような在り方でその現実に向き合っているのかを見ることが必要な場合があります。 この記事では、思考や行動の土台にある前提を見直し、本来の自分に近い […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん(管理) 生き方を選び直す 【No.1】どん底を転機に変えるまでのロードマップ この記事は、こんな方に向けた記事です。 どん底を転機に変えるには、いきなり人生を大きく変えようとするのではなく、まず今の状態を受け止め、少しずつエネルギーを取り戻していくことが必要です。 この記事では、どん底から抜け、チ […]