【No.33】前提を見直すとは、現実を壊すことではない
この記事は、こんな方に向けた記事です。
- 「前提を見直す」と言われても、仕事や生活をすぐに変えられるわけではないと感じている
- 責任感が強く、「迷惑をかけてはいけない」と思いすぎてしまう
- 休むことや人に頼ることに罪悪感がある
- 頑張り方を変えたいのに、手を抜いたら全部崩れそうで怖い
- 自分を責めながらでないと、現実を回せない気がしている
前提を見直すことは、仕事を辞めることでも、責任を放り出すことでも、人間関係を壊すことでもありません。
この記事では、今の現実を扱いながら、自分を責めて動かすやり方を少しずつゆるめていく視点をお伝えしています。
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