【No.29】安心するために、タスクをこなしていないか
この記事は、こんな方に向けた記事です。
- やるべきことを終わらせないと安心できない
- タスクをこなしているのに、なぜかずっと落ち着かない
- 休んでいても、頭の中で次にやることを考えてしまう
- 「これが終われば安心できる」と思いながら、次々に別の不安を探している
- 途中の状態や未完成の自分を許せない
タスクを終わらせることは大切ですが、その奥に「早く安心したい」という過緊張があると、行動していても身体は休まりません。
この記事では、すべてが終わってから安心するのではなく、途中の自分にも少し安心を置いていくことについてお伝えしています。
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