【No.11】本来の自分の在り方とは
この記事は、こんな方に向けた記事です。
- 今の自分が本来の自分なのかわからない
- いつも緊張していて、自然体でいられない
- 頑張っているのに、どこか無理をしている感じがある
- 「こうあるべき」という考えに縛られている
- 自己受容と自然体の関係を知りたい
本来の自分の在り方は、無理に作るものではなく、緊張や自己否定がゆるんだ時に戻ってくるものです。
この記事では、自然体でいること、リラックスして現実を受け入れている状態、そして自分を責めずに生きる土台についてお伝えしています。
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