2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.14】自分を許すこと 今の状況を何とかしたくて、いろいろと行動されている方もいらっしゃると思いますが、どういう在り方でそれをするのかということが大切にになります。 それがなかなかうまくいかないとき、自分を許すということができていない可能性があ […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.13】身体的アプローチ（２）身体から精神を整える 前回No.12は「身体を直接整えること」でしたが、「身体から精神を整える」ことで、つらい時期を乗り越えることができます。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.12】身体的アプローチ（１）身体を直接整える どん底を抜けるときに精神面だけどうにかするより、身体からアプローチをかけると圧倒的に早く回復できます。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.4】ショックはこうして癒えていく どん底から自己受容に至る際に、知っておくべきプロセスについてお伝えしています。 ・５つのプロセス ・各プロセスで気を付けること ・プロセスを知っておくことのメリット ・どん底の時期の重要性 記事の詳細は「どんてんプロジェ […]
