2026年1月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.23】１年後には好転する考え方 ショックな出来事や嫌な出来事があると、私たちは振り回されます。 それは、その出来事にネガティブなレッテルを貼っているからです。 そうではなく、ニュートラルなレッテルを貼ると、ラクに生きていけるようになります。 記事の詳細 […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 あん（管理） お金 【No.19】悟りさえ開けばうまくいくのか どん底のときは、精神世界の情報に心惹かれます。仏教など宗教や哲学、スピリチュアル、占い、そして心理学なども含め、心に関する情報がやたらと気になります。今はネットで多くの情報に簡単にふれられますので、便利な反面、実はどん底 […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.18】後悔の扱い方 後悔とは、・あのとき私がこうしていればよかったのに・あのとき私がこうしていなければよかったのにという、過去の自分の決断や行動を後になって悔やむ行為です。 後悔の正体と対処についてお伝えしています。 記事の詳細は「どんてん […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.16】恐れへの対処 「恐れ（恐怖）」という感情はもっとも強力で、私たちの歩みを止めてしまいます。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.14】自分を許すこと 今の状況を何とかしたくて、いろいろと行動されている方もいらっしゃると思いますが、どういう在り方でそれをするのかということが大切にになります。 それがなかなかうまくいかないとき、自分を許すということができていない可能性があ […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.13】身体的アプローチ（２）身体から精神を整える 前回No.12は「身体を直接整えること」でしたが、「身体から精神を整える」ことで、つらい時期を乗り越えることができます。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.12】身体的アプローチ（１）身体を直接整える どん底を抜けるときに精神面だけどうにかするより、身体からアプローチをかけると圧倒的に早く回復できます。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.11】本来の自分の在り方とは リクエストに応えて「現在の在り方と本来の自分に合った在り方を見つける方法」についての記事を書きました。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.7】在り方を変えるときの注意点 在り方を変えるのが難しいときにすべきことをお伝えしています。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 あん（管理） どん底を転機に変える 【No.6】在り方を変えるには どん底を抜けるために重要な「在り方を変えること」についてお伝えしています。 記事の詳細は「どんてんプロジェクト」に参加するとお読みいただけます。
