【No.3】不安感を消すワーク

どん底のときは大きな不安感に襲われます。

一日中、心配なことで頭がいっぱいだと思います。

それを軽減するワークをお伝えしています。

  • 不安のもととは?
  • 夜寝る前のワーク
  • 日中のワーク
  • 今のあなたにもっとも必要なものとは?

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