2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 自分を責めるのをやめる 【No.28】始まっていない恋が終わった時 この記事は、こんな方に向けた記事です。 始まっていない恋でも、自分の中で気持ちや期待が育っていたなら、それが終わった時に傷つくのは自然なことです。 この記事では、恋愛未満だからといって喪失を軽く扱わず、「これは自分にとっ […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） 自分を責めるのをやめる 【No.18】後悔の扱い方 この記事は、こんな方に向けた記事です。 後悔は、過去の自分への怒りや自分責めとして残ることがあります。 この記事では、過去を無理に美化するのではなく、その出来事が人生に起こったことを受け入れ、今の自分を攻撃し続ける材料に […]
2025年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月25日 あん（管理） まず立ち止まる 【No.4】ショックはこうして癒えていく この記事は、こんな方に向けた記事です。 ショックが癒えていくには、時間とプロセスがあります。すぐに前向きになれないことや、怒りや悲しみが出てくることは、必ずしも後退ではありません。この記事では、喪失やショックを受けた心が […]
